Memenangkan Pertempuran


Pertempuran untuk mengentaskan Covid-19 itu adalah pertempuran kita semua dimana yang menjadi medan pertempuran adalah tubuh kita masing-masing. Oleh karena itu ada hal-hal yang seharusnya kita semua pahami dahulu untuk ikut bertempur melawan Covid-19 ini.

Baca lebih lanjut

Cara Saya Menjalani Pola Hidup Baru


Menurunkan berat badan itu adalah pe er seumur hidup bagi saya, karena saya tidak pernah membayangkan untuk melakukan diet yang saya anggap menyiksa diri. Jadi saya melupakan niatan saya untuk punya berat badan ideal dan menikmati hidup saja. Namun ternyata tidak menjaga makan itu tidak hanya urusan berat badan saja, namun juga urusan hidup. Kenapa demikian? Jika kalian membaca blogpost – blogpost saya sebelumnya yang ada di kategori ini, maka kalian pasti memahaminya. Dan singkat kata saya mengubah pola hidup saya jadi pola hidup sehat. Bagaimana saya menjalaninya? Nah ini yang ingin saya ceritakan di blogpost ini sesuai dengan janji saya.  Baca lebih lanjut

Vonis dari Dokter (dan apa yang harus dilakukan)


Dalam kurun waktu sebulan yang lalu adalah waktu dimana saya memasuki babak baru dalam kehidupan saya. Walaupun kesadaran diri sudah mulai muncul dalam setahun ini namun bulan-bulan belakangan ini saya seperti dicolek dan diingatkan oleh Yang Maha Kuasa bahwa sudah saatnya saya mulai memperhatikan kondisi tubuh saya jika ingin nanti ada di samping anak kami saat ia menyelesaikan kuliah, saat pertama kali ia dapat kerja, saat ia putus pertama kali sama pacarnya, saat pertama kali ia memutuskan untuk menikah, saat pertama kali ia menggendong anak, dan seterusnya dan seterusnya.  Baca lebih lanjut